Reformer Pilates’e başlamayı mı düşünüyorsunuz? Veya bir süredir yapıyorsunuz ve vücudunuzdaki değişimleri merak mı ediyorsunuz? Reformer Pilates öncesi ve sonrası süreç, pek çok kişi için heyecan verici bir dönüşüm yolculuğudur. Peki, bu popüler egzersiz yöntemiyle gerçekten ne gibi değişimler beklemelisiniz? Bu yazıda, sadece “Reformer Pilates nedir?” sorusunun ötesine geçerek (detaylı bilgi için [Buraya “Reformer Pilates Nedir?” Köşetaşı Yazısı Linki] yazımıza göz […]